Большой теннис или настольный?)
Кристина Шмелева,
Представляем Вашему вниманию новое детское направление!Занятия проходят ПОНЕДЕЛЬНИК,СРЕДА,ПЯТНИЦА в 16:00. Инструктор Байназаров Тимур. СТАРТ 5 сентября в 16:00!! Не пропустите!!Детский фитнес отличный способ поддержать детский организм в хорошем тонусе, который также позволяет избавиться от накопившейся энергии. Как и любая другая активность, фитнес укрепляет иммунитет и готовит ребенка к нагрузкам взрослой жизни. Включая в программу занятий самые разные упражнения (в том числе аэробные) тренер по детскому фитнесу разрабатывает их так, чтобы ребенок не нагружался чрезмерно, но его физическое состояние оставалось стабильно крепким, здоровье укреплялось, а вес был в норме. Именно последний пункт чрезвычайно важен для современных детей в наше время засилья компьютеров и на фоне общего снижения физической активности детей. Польза фитнеса также в положительном влиянии на осанку ребенка и весь опорно-двигательный аппарат, что актуально для детей школьного возраста.Значение и задачи детского фитнеса1) Повышение сопротивляемости организма.2) Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.3) Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.4) Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.5) Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.6) Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.Детский фитнес — это то что нужно вашему ребенку!
Екатерина Плескачева,
Взрослое и детское расписание с 11.07 по 17.07! Обратите внимание на изменение расписание групповых направлений, возвращаются все групповые направления с Байназаровым Тимуром!!!
Лена Ефимова,
Расписание групповых программ на 05 июля!11:00 Коррекция фигуры-Анисимова Ольга19:00 Тай-Бо- Брылкин Виктор20:00 Функциональный тренинг-Пучкина Татьяна19:00 Бокс-Леонтьев СергейОбратите внимание Супер-Скалпта сегодня не будет,приносим свои извинения!Детское расписание!17:00 ЛФК-Анисимова Ольга18:00 Стрейчинг-Пучкина Татьяна19:00 Бокс-Леонтьев Сергей
Лена Ефимова,
Кристина, Тимур мастер спорта по большому теннису, у нас будет преподавать настольный!
Официальный комментарий - S-fitness,
Большой)
Тимур Байназаров,
Представляем Вашему вниманию,нашего нового инструктора Байназаров Тимур. В спорте с 5 лет.Мастер спорта международного уровня по теннису,игрок сборной Туркменистана и Турции. окончил академию фитнеса в г.СПБ получил сертификаты международного уровня по направлениям: Cross fit,тренер тренажёрного зала,консультант по правильному питанию,инструктор групповых направлений(Lower body,Upper Body,Super Sculpt,step,интервал,crossfit)ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!С 16.11 по 22.11 ЗАПИШИСЬ совершенно БЕСПЛАТНО на первое пробное занятие к Тимуру!!!! Торопитесь, количество мест ограничено!! Запишись прямо сейчас по тел. 55 77 75
Екатерина Плескачева,
Приглашение чемпиона мира Валерия Брудова на открытый урок по боксу, который состоится 26 августа в 19:00
Екатерина Плескачева,
Ждём Вас завтра 3.01.15 к нам на занятия:13.00—13.55 Коррекция фигуры (Селивёрстова)14.00- 14.55 Упругие ягодицы (Гаврилова)15.00—15.55 Пилатес (Пучкина)На детские занятия:13.00—13.55 Детский фитнес с элементами оздоровительной аэробики (Гаврилова)14.00—14.55 Детский фитнес с элементами художественной гимнастики (Пучкина)15.00—15.55 Детский бокс (Брудов)А ещё тренажёрный зал)
Елена Жукова,